Ingrédients : Carottes juliennes 30 % *, haricot verts coupés 20 % *, oignons 20% *, poivrons jaunes 10 % *, champignons shiitakés émincés 10 % * , tofu en cubes ( eau + soja ) 10 % *,
* issus de l’agriculture biologique.
Attention, NE PAS RECONGELER APRèS DECONGELATION
Ce mélange de légumes à poêler est préparé à partir de légumes issus de l’agriculture biologique cultivés sur l’Union Européenne.
Sans décongélation préalable.
À la poêle ou au wok : Versez la quantité désirée dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, faite revenir à feu moyen 13 à 15 minutes en remuant régulièrement.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | pour 100 g | pour une portion de 200 g | % des AR pour 200 g * |
|---|---|---|---|
| Energie | 42 kcal / 174 kJ | 84 kcal / 348 kJ | 4,2 % |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 0,9 g trace | 1,8 g trace | 1,8 % |
| Glucides dont sucres | 4,2 g 1,8 g | 8,4 g 3,6 g | 3,2 % 4,0 % |
| Fibres alimentaires | 3,6 g | 7,2 g | |
| Protéines | 2,3 g | 4,6 g | 9,2 % |
| Sel | 0,03 g | 0,06 g | 1,0 % |
* AR : Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ) / 2000 kcal
