Conseils de préparation
Sans décongélation préalable.
À la casserole : Versez les courgettes dans une casserole d’eau bouillante. Après la reprise de l’ébullition laissez cuire 6 minutes.
À l’autocuiseur : 5 minutes.
Ingrédients : Courgettes 100 % *,
* issues de l’agriculture biologique et cultivées en France.
* Produit fabriqué dans une usine utilsant du céleri et du soja.
Attention, NE PAS RECONGELER APRèS DECONGELATION
Ces courgettes rondelles sont issues de l’agriculture biologique et cultivées sur l’Union Européenne.
Sans décongélation préalable.
À la casserole : Versez les courgettes dans une casserole d’eau bouillante. Après la reprise de l’ébullition laissez cuire 6 minutes.
À l’autocuiseur : 5 minutes.
Valeurs nutritionnelles moyennes | pour 100 g | pour une portion de 200 g | % des AR pour 200 g * |
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Energie | 18 kcal / 75 kJ | 36 kcal / 150 kJ | 1,8 % |
Matières grasses dont acides gras saturés | trace trace | trace trace | |
Glucides dont sucres | 2,8 g 2,1 g | 5,6 g 4,2 g | 2,2 % 4,7 % |
Fibres alimentaires | 1,0 g | 2,0 g | |
Protéines | 1,1 g | 2,2 g | 4,4 % |
Sel | trace | trace |
* AR : Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ) / 2000 kcal